— Я не умею себя продавать. Продавать свои услуги.

— Чтобы себя продавать надо себя оценить.

А когда самоОценка ниже плинтуса, человек ждет оценки внешней. И очень обижается, когда её не получает.
Вернее, он получает, но не то, что ожидает.
Хотя на самом деле, он получает именно то, что о себе решил.

Страх, ощущение собственной ничтожности и никчемности вызывают соответствующее внешнее отношение. (Читайте пост Сила слова о практических опытах психолога).

Так что делать?

Продать, преподать, представить…это всё об одном.
Нас учили быть скромнее и не выпячивать свои умения, знания и таланты.

Нас учили стесняться и прятать свою красоту.

Родители боялись, что ребенок зазнается, вырастет «продажным» =»гнилым».
В итоге всячески обесценивали ее только знания и способности, но и саму личность.

Родители, конечно, воспитывали как умели. Спасибо им за всё.
Обиды на них, перекладывание на них ответственности ( вины) за наши комплексы, никак ее поможет нам измениться.
Поэтому, возвращаем ответственность себе и, осознав задачу, действуем.

Итак, последовательность действий.

Чтобы научиться продавать нужно принять всю ценность Себя и всего того опыта и знаний, который у вас есть.

1. Составьте список того, что вв умеете делать хорошо.

2. Составьте список того, что вам нравится делать.

3. Составьте список всех своих достижений, того, что вы ими считаете, что вас сильно порадовало. ( Начиная с детства).

4. Прочувствуйте радость и гордость от всего того, что вы перечислили.

Продолжение практики завтра.

А пока, почувствуйте как выросла ваша самоценность. И даже можете по 10 бальной шкале оценить разницу до и после этой практики.

И можете поделиться своими ощущениями.

© Галина Суслина, настройщик радости и любви